Czerniak nie bierze urlopu. Krem z SPF lub odzież z UV to konieczność
Letnie słońce kusi. Plaże, górskie szlaki i zagraniczne kurorty przyciągają tłumy spragnionych relaksu Polaków. Jednak beztroski wypoczynek może mieć groźne konsekwencje. Nowotwory skóry, w tym czerniak, stają się coraz powszechniejsze, a w Polsce diagnozuje się ich ok. 50 tys. przypadków rocznie, jak wynika z „Raportu Otwarcia” Narodowej Strategii Onkologicznej. Eksperci Estell alarmują, że odpowiednia ochrona […]
Czy grozi nam powtórka z 2003 roku? Bezrobocie wśród młodych Polaków rośnie najszybciej w UE
Polska może pochwalić się jedną z najniższych stóp bezrobocia w Unii Europejskiej, ale widać niepokojący trend. Wskaźnik bezrobocia w grupie wiekowej do 25 lat rok do roku wzrósł o prawie 30% – wynika z najnowszych danych Eurostatu. Odpowiednia aktywizacja tej grupy zawodowej jest kluczowym wyzwaniem, zwłaszcza pamiętając sytuację sprzed dwóch dekad, gdzie młodzi nie mogąc […]
Zofia i Nikodem rządzą! Znamy najpopularniejsze imiona dla dzieci w I połowie 2025 roku
Rodzice noworodków stają przed wyborem imienia dla swojego dziecka. Jedne imiona wracają niczym moda na winyle, inne pojawiają się nagle, lecz szybko ich popularność mija. Czym się zatem kierować przed podjęciem tej ważnej decyzji? Wybrać imię popularne, tradycyjne, a może takie, które niesie ze sobą przesłanie? Z pomocą przychodzą dane. W portalu Ministerstwa Cyfryzacji dane.gov.pl […]
Ekościema? – Prezes UOKiK stawia zarzuty Allegro, DHL, DPD i InPost
Sadzenie drzew … które już rosną, automaty do odbioru paczek … redukujące dwutlenek węgla, kalkulator emisji CO2 … pomijający istotne dane – czy to ekościema? Prezes UOKiK stawia pierwsze zarzuty greenwashingu. Konsumenci, zachęcani ekologicznymi hasłami, mogli wybierać produkty lub konkretne formy dostawy, wierząc, że wspierają środowisko. Jeśli zarzuty się potwierdzą, przedsiębiorcom grożą kary do 10 […]
Tamara Łempicka – kobieta bez kompromisów na ekranie OKF Iluzja
W sierpniu Kino Studyjne OKF Iluzja w Częstochowie zaprasza na trzy pokazy dokumentu „Prawdziwa Historia Tamary Łempickiej”. To filmowa opowieść o artystce, która łamała zasady, budziła kontrowersje i fascynowała – nie tylko swoją sztuką, ale i życiem, które uczyniła dziełem samo w sobie. Tamara Łempicka – jedna z najważniejszych postaci stylu art déco – była […]
Nowy król Śląskiego ZOO. Tygrys Tiber już w Chorzowie
Do Śląskiego Ogrodu Zoologicznego zawitał nowy, wyjątkowy mieszkaniec. Z czeskiej Pragi przyjechał tygrys amurski – majestatyczny drapieżnik, który od kilku dni adaptuje się do nowego środowiska. Co więcej, Tiber – bo tak ma na imię – już dziś po raz pierwszy zaprezentował się zwiedzającym na zewnętrznym wybiegu, wzbudzając niemałe zainteresowanie. Nowy podopieczny nie trafił do […]
Planujesz wyjazd do kraju występowania cholery? Zaszczep się
W ostatnim tygodniu zgłoszono dwa przypadki wykrycia materiału genetycznego przecinkowca cholery (Vibrio cholerae) w Polsce. Specjaliści zapewniają, że w Polsce nie musimy się obawiać rozprzestrzenienia się tej choroby. Jeśli jednak podróżujemy do krajów, gdzie istnieje takie ryzyko, powinniśmy się zaszczepić. W ostatnim tygodniu zgłoszono dwa przypadki wykrycia materiału genetycznego przecinkowca cholery (Vibrio cholerae) w Polsce. […]
Pless Cup 2025 – zawody jeździeckie w Parku Zamkowym w Pszczynie
W sobotę, 10 sierpnia, Park Zamkowy w Pszczynie ponownie stanie się miejscem sportowej rywalizacji. Odbędzie się tam Pless Cup 2025 – Regionalne i Towarzyskie Zawody w Skokach przez Przeszkody. To wydarzenie skierowane zarówno do miłośników jeździectwa, jak i całych rodzin szukających ciekawego sposobu na spędzenie weekendu. Zawody rozpoczną się o godzinie 9:00 na zachodniej polanie, […]
Strażacy w boju – tym razem o życie! Siemianowicki policjant zdobył Babią Górę dla chorych na nowotwory krwi
Na co dzień patroluje ulice jako funkcjonariusz drogówki w Siemianowicach Śląskich, po godzinach gasi pożary jako strażak-ochotnik w Katowicach-Podlesiu. Tym razem st. sierż. Dawid Żemła zamienił asfalt i akcje ratownicze na górski szlak. W pełnym umundurowaniu bojowym, niosąc 20-kilogramowy sprzęt, wspiął się na Babią Górę. Nie sam – razem z blisko tysiącem strażaków z całej […]
Mika Urbaniak: Dążę do tego, by żyć w autentyczności. Stawiam więc granice w relacjach z innymi
Wokalistka podkreśla, że życie w zgodzie z własnym wnętrzem wymaga nie tylko autorefleksji, ale także odważnego wyrażania siebie i dbania o własne potrzeby. Taki sposób funkcjonowania pomaga utrzymać komfort emocjonalny, pozwala maksymalnie wykorzystać drzemiący w nas potencjał i jest fundamentem szczęśliwego życia. Mika Urbaniak zwraca też uwagę na konieczność wyznaczania granic w relacjach z innymi […]
