Fermentowane produkty mleczne pomagają uniknąć otyłości u dzieci. Wciąż jednak ich obecność w diecie jest za mała
Nabiał nie jest najchętniej wybieraną przez najmłodszych pozycją w jadłospisie. Mleko pije 41 proc. dzieci, smakowe produkty fermentowane – 19 proc., a po te naturalne sięga zaledwie 13 proc. Korzyści zdrowotne nabiału mogą być jednak znaczące – dietetycy wskazują, że dzieci, które spożywają fermentowane produkty mleczne (np. kefiry czy jogurty), prawie czterokrotnie rzadziej rozwijają nadwagę i otyłość niż te, […]
Przed nami 10. jubileuszowy Katowicki Dzień Seniora
Już po raz dziesiąty w stolicy województwa śląskiego odbędzie się Katowicki Dzień Seniora. Wydarzenie zagości na katowickim rynku już w najbliższy poniedziałek 29 września, a na seniorów będą czekały liczne atrakcje połączone ze wspólną zabawą. – Podobnie jak w przypadku większości polskich i europejskich miast, w Katowicach seniorzy stanowią istotną grupę w strukturze demograficznej. Dlatego […]
Scena czeka na młodych artystów! Bezpłatne zajęcia musicalowe już 21 września w Chorzowskim Centrum Kultury
Światła reflektorów, energiczna muzyka i pierwszy aplauz publiczności – tak zapowiada się Welcome Day organizowany przez Broadway Musical School, który odbędzie się już 21 września w Chorzowskim Centrum Kultury. Największa szkoła musicalowa w Polsce zaprasza na bezpłatne warsztaty, podczas których dzieci i młodzież spróbują swoich sił w tańcu, śpiewie i aktorstwie. Wrzesień to miesiąc, w […]
Tańsze podróże z POLREGIO na Europejski Tydzień Mobilności
16 września rusza Europejski Tydzień Mobilności, a wraz z nim wyjątkowa akcja POLREGIO. Przez siedem dni podróżni będą mogli skorzystać z 25-procentowej zniżki na jednorazowe przejazdy dowolnymi pociągami przewoźnika. W większości województw na pasażerów czekają też dodatkowe oferty – podróże za darmo lub za symboliczną złotówkę. Specjalną atrakcją będzie konkurs, w którym można wygrać wizytę […]
Katowice świętują stulecie Parku Kościuszki
Kapsuła czasu, odnowiony kościółek i nowe atrakcje dla mieszkańców Sto lat temu w Katowicach zapadła decyzja, która na trwałe wpisała się w historię miasta – miejski park położony między ulicami Piękną i Kościuszki otrzymał imię Tadeusza Kościuszki. Dziś, w 2025 roku, katowiczanie świętują okrągły jubileusz tego miejsca. Park, zajmujący ponad 50 hektarów, to nie tylko […]
Samorządowcy ze Śląska apelują o zatrzymanie fali hejtu wobec Ukraińców
Śląski Związek Gmin i Powiatów, zrzeszający 165 samorządów z województwa śląskiego, wystosował stanowczy apel w związku z narastającą falą wrogości wobec osób pochodzenia ukraińskiego oraz wobec instytucji wspierających walczącą Ukrainę. Impulsem do reakcji stały się niedawne wydarzenia w Cieszynie, gdzie z fasady ratusza usunięto ukraińskie flagi, a władze miasta stały się obiektem hejtu i gróźb, […]
Prawie 44 mld euro pożyczek na obronność może trafić do Polski. Do końca listopada jest czas na złożenie krajowego planu inwestycji
Komisja Europejska podjęła we wtorek 9 września decyzję o wstępnym podziale środków w ramach mechanizmu pożyczkowego SAFE. Do Polski, która starała się o największe wsparcie na projekty zbrojeniowe, trafi też największa pula – 43,7 mld euro. W programie uczestniczyć będzie w sumie 19 krajów, a ich zainteresowanie przewyższało przewidziany budżet mechanizmu SAFE, czyli 150 mld euro. Do końca listopada […]
Zarządzanie dowodem osobistym w mObywatelu – sprawdź, jakie sprawy załatwisz w aplikacji
Wniosek o nowy dowód dla siebie czy dziecka, zawieszenie dokumentu, a nawet unieważnienie paszportu – wszystko to można załatwić za pośrednictwem aplikacji mObywatel. Początek września to dla wielu osób czas na porządkowanie spraw urzędowych, dlatego Ministerstwo Cyfryzacji przypomina, że te związane m.in. z dokumentami tożsamości można załatwić w aplikacji. Szybko i wygodnie, w telefonie, bez […]
Prof. Leszek Balcerowicz krytycznie o nowym projekcie ws. odpadów
Wyższe koszty dla przedsiębiorców, inflacja i brak gwarancji poprawy poziomu recyklingu – takie wnioski płyną z komunikatu Forum Obywatelskiego Rozwoju (FOR). Analiza dotyczy projektu ustawy o opakowaniach i odpadach opakowaniowych. Powstała pod nadzorem merytorycznym założyciela FOR, prof. Leszka Balcerowicza. Komunikat FOR komentują przedstawiciele branży ochrony środowiska, którzy już wcześniej formułowali wątpliwości wobec proponowanego przez rząd […]
Zbliża się pierwsze orędzie o stanie Unii nowej Komisji Europejskiej. Przewodnicząca wyznaczy kierunki działań na następny rok
10 września przewodnicząca Komisji Europejskiej Ursula von der Leyen wygłosi w Parlamencie Europejskim orędzie o stanie Unii. To moment podsumowania działalności Komisji Europejskiej w ostatnim roku i przedstawienia priorytetów na kolejne miesiące. Jest to jedno z najważniejszych wydarzeń politycznych roku i przejaw kontroli demokratycznej, jaką obywatele UE sprawują nad pracami KE. W tym roku w centrum uwagi znajdą się kwestie gospodarcze, budżetowe […]
