Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie
Coraz więcej Polaków je jabłka i coraz bardziej jesteśmy świadomi ich walorów. 2/3 badanych słyszało rekomendacje, aby spożywać przynajmniej jedno jabłko dziennie. Blisko połowa Polaków zna przysłowie „Jedno jabłko dziennie, trzyma lekarza z daleka ode mnie”. Wartość konsumpcji – na poziomie przynajmniej jednego jabłka dziennie – potwierdzają wybitne sadownicze autorytety m.in. prof. Kazimierz Tomala, prof. […]
To już 160. urodziny Katowic!
Katowice rozpoczynają świętowanie 160. rocznicy nadania praw miejskich. Jak co roku, miasto przygotowało bogaty program wydarzeń, a mieszkańcy i goście będą mieli okazję uczestniczyć w licznych atrakcjach. Oto przegląd głównych wydarzeń urodzinowych. 11 września minie 160 lat od chwili, gdy Katowice stały się miastem. Jak co roku z tej okazji na katowiczan czeka wiele atrakcji, […]
W kobietach siła. Rozmowa z Martyną Dudą, nowym Zastępcą Burmistrza Miasta i Gminy Ogrodzieniec
Redakcja: Pani Martyno, w imieniu redakcji i mieszkańców gratulujemy objęcia stanowiska Zastępcy Burmistrza Miasta i Gminy Ogrodzieniec. Jak odebrała Pani tę nominację? Martyna Duda: Bardzo dziękuję. To ogromny zaszczyt, ale też duża odpowiedzialność. Odczuwam jednocześnie dumę i pokorę. Mam świadomość, że mieszkańcy mają wobec mnie i całego samorządu duże oczekiwania. Dlatego traktuję tę nominację jako […]
Drugi sezon Cavatina Philharmonic Orchestra: ambitny plan, międzynarodowe nazwiska i muzyczna wizytówka Bielska-Białej
Muzyczna rewolucja w sercu Podbeskidzia trwa. Po zachwycającym debiucie i pełnych widowniach w Cavatina Hall, pierwsza prywatna orkiestra symfoniczna w Polsce wraca z drugim sezonem. Cavatina Philharmonic Orchestra stawia na jeszcze większy rozmach, międzynarodowych artystów i śmiałe projekty – bo Bielsko-Biała zasługuje na muzykę światowej klasy. Koncert inauguracyjny pt. „Nowy rozdział. Wielkie brzmienia” już 18 […]
Podwyżka na autopilocie – Netflix zmienia ceny bez wyraźnej zgody subskrybentów
Oglądasz ten sam serial, masz tę samą subskrypcję… i zauważasz, że od pewnego czasu płacisz więcej za usługę. Platforma Netflix podniosła opłaty od nowego okresu subskrypcyjnego bez zgody konsumentów. Takim praktykom Prezes UOKiK mówi stanowcze NIE i stawia zarzuty stosowania niedozwolonych postanowień. Trwają postępowania wyjaśniające, w których Urząd weryfikuje regulaminy i praktyki stosowane przez: Google, […]
Jakie buty do szkoły? Ortopeda odradza sznurówki
Odpowiedni rozmiar, stabilizacja stopy i wygoda użytkowania – to najważniejsze cechy prawidłowego obuwia do szkoły. Szukając butów na zmianę, warto zwrócić uwagę na wsuwane trampki bez sznurówek, tzw. tenisówki slip-on. Sprawdzą się zarówno u dzieci starszych i młodszych. A co jest złego w noszeniu sznurówek w szkole? Co roku przed pierwszym dzwonkiem rodzice poszukują nowych […]
Bezpieczna droga do szkoły
Wrzesień to miesiąc, w którym po wakacyjnej przerwie na ulicach pojawia się znacznie więcej dzieci i młodzieży. Codzienna droga do szkoły staje się więc wyzwaniem nie tylko dla najmłodszych uczniów, ale i dla kierowców oraz rodziców. Aby przypomnieć o zasadach, które mogą uratować zdrowie i życie, od 1 do 30 września 2025 roku Policja prowadzi […]
Rusza konkurs „Przyjaciel Rodziny 2025”. Szansa na prestiżowy tytuł i nagrody
Województwo śląskie po raz kolejny wyróżni osoby, które z pasją i sercem wspierają lokalne rodziny. Rozpoczął się nabór do konkursu „Przyjaciel Rodziny 2025”, którego celem jest uhonorowanie tych, którzy swoją codzienną pracą i zaangażowaniem realnie wpływają na poprawę życia rodzin w regionie. Laureaci konkursu otrzymają nie tylko nagrody finansowe i pamiątkowe dyplomy, lecz także wyjątkowe […]
Polska wydaliła 15 obywateli Ukrainy. Powodem – przestępstwa i zagrożenie dla bezpieczeństwa
Straż Graniczna poinformowała o wydaleniu z Polski 15 obywateli Ukrainy, którzy wielokrotnie łamali prawo. Jak podkreślają służby, decyzja była konieczna ze względu na bezpieczeństwo publiczne i porządek w kraju. Cudzoziemcy zostali doprowadzeni do granicy i przekazani stronie ukraińskiej. Wśród ich przewinień znalazły się m.in. posiadanie narkotyków, kradzieże, rozboje, fałszerstwa, prowadzenie pojazdów pod wpływem alkoholu, a […]
Narodziny w Dąbrowie Górniczej. Jak zmienia się położnictwo w Polsce i dlaczego lokalny oddział staje się przykładem dobrej praktyki
W Polsce rodzi się dziś coraz mniej dzieci. Statystyki są nieubłagane – jeszcze kilkanaście lat temu na świat przychodziło ponad 400 tysięcy noworodków rocznie, teraz liczba ta spadła do nieco ponad 250 tysięcy. To jeden z najniższych wskaźników w Europie. Skutkiem są zamknięcia mniejszych oddziałów położniczych, konsolidacja usług i konieczność zmian w całym systemie ochrony […]
