Ferie bez wyjazdu? Katowice szykują zimowy plan dla młodych mieszkańców
Zimowa przerwa w nauce w województwie śląskim potrwa od 16 lutego do 1 marca. Dla tych, którzy nie planują wyjazdu w góry czy za granicę, Katowice przygotowały rozbudowany program miejskich ferii. W ramach inicjatywy „Zima w mieście 2026” dzieci i młodzież będą mogły wypełnić wolny czas sportem, twórczymi warsztatami oraz spotkaniami z kulturą i nauką. […]
Kawa, farby i chwila offline. Na Warszawskiej w Katowicach startuje Urban Coffee & Ceramics
W centrum Katowic otwiera się miejsce, które bardziej zaprasza do „bycia” niż do szybkiego wypicia kawy na wynos. Przy ul. Warszawskiej 15 rusza Urban Coffee & Ceramics – koncept łączący kawiarnię speciality z pracownią malowania ceramiki. Zamiast biernie siedzieć przy stoliku, goście dostają pędzel do ręki i pretekst, by na moment zwolnić. Kubek zamiast kolejnego […]
Tłusty piątek po tłustym czwartku – jak uratować nadwyżki pączków
Tłusty czwartek to jeden z najsłodszych dni w roku, ale także moment, w którym skala nadwyżek żywności gwałtownie rośnie – wynika z najnowszego badania Too Good To Go. Eksperci i przedstawiciele branży spożywczej apelują, żeby nie wyrzucać niezjedzonych pączków, i dzielą się sprytnymi sposobami na przedłużenie świętowania o kolejny dzień. Tłusty czwartek od lat pozostaje […]
Zofia Zborowska-Wrona: Pierwszy raz udało nam się wyjechać na rodzinne ferie zimowe z córeczkami. Wraz z mężem znów jeździmy na deskach snowboardowych
Aktorka czuje ogromną satysfakcję z tego, że w te ferie mężowi po 22 latach przerwy, a jej po siedmiu udało się wrócić na stok. Jazda na desce snowboardowej jest dla nich doskonałym relaksem i dlatego w planach mają już kolejne wyjazdy, między innymi do włoskiego Livigno. Zofia Zborowska-Wrona przyznaje, że co prawda lubi spędzać czas w polskich górach, ale miejscowe trasy […]
Komfortowa podróż między północą a południem kraju. Polskie Linie Lotnicze LOT startują ze sprzedażą bezpośrednich połączeń na trasie Gdańsk-Kraków
Do letniej siatki połączeń PLL LOT dołączą bezpośrednie rejsy na trasie Gdańsk-Kraków. Przeloty łączące północ i południe kraju będą realizowane cztery razy w tygodniu w okresie od końca maja do września 2026 r. Trasa stanowi kolejny etap rozwoju krajowej siatki połączeń przewoźnika. Polskie Linie Lotnicze LOT uruchomiły sprzedaż bezpośrednich rejsów na trasie Gdańsk-Kraków. Połączenie będzie […]
Insulinooporność to nie choroba, ale sygnał ostrzegawczy. Dieta i ruch są ważniejsze niż suplementy
Choć insulinooporność może dotyczyć nawet co trzeciej osoby w Polsce i mówi się o niej coraz więcej, to w błyskawicznym tempie narastają wokół niej również szkodliwe mity. Te, jak podkreślają eksperci, są wodą na młyn kampanii sprzedażowych producentów suplementów diety, które mają pomagać pacjentom wyjść z tego stanu. Dietetyk kliniczny podkreśla, że kluczem do skutecznego leczenia nie są restrykcyjne diety czy […]
EY GDS otworzył centrum w Katowicach
Globalny lider usług doradczych i audytorskich uruchomił w Katowicach nowe centrum EY Global Delivery Services (GDS), trzecią tego typu lokalizację w Polsce. To kolejny krok w rozwoju struktur EY GDS i dowód, że Katowice stają się jednym z istotnych punktów na mapie operacji organizacji w Europie. Decyzja o uruchomieniu nowego centrum w Katowicach to wyraz zaufania EY GDS do potencjału gospodarczego regionu i jego dynamicznej […]
Wypalenie zawodowe staje się powszechnym problemem. Przewlekły stres niszczy psychikę i cały organizm
Przewlekły stres to codzienność wielu pracowników w Polsce, a w skrajnych przypadkach może skutkować wypaleniem zawodowym. Podwyższony poziom hormonu stresu ma poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego, ale też może prowadzić do zaostrzenia szeregu innych chorób: od metabolicznych, przez sercowo-naczyniowe, po schorzenia o podłożu autoimmunologicznym. Jedną z najważniejszych strategii, które mogą pomóc w redukcji stresu, jest wypracowywanie prawidłowego rytmu dobowego i dbanie o relaks. – Wypalenie […]
Kolej na zmiany w Metropolii. Region szykuje wspólny zakup nowoczesnych pociągów
Transport kolejowy w Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii czeka największa inwestycja w historii funkcjonowania tej struktury. Metropolia oraz samorząd województwa śląskiego porozumiały się w sprawie wspólnego zakupu nowego taboru. Plan zakłada nabycie 32 elektrycznych zespołów trakcyjnych, które mają obsługiwać połączenia aglomeracyjne i regionalne. Obie instytucje wystąpiły już o wsparcie finansowe ze środków unijnych, składając wnioski do Centrum Unijnych […]
Karolina Malinowska: Nie pokazujemy w sieci twarzy naszych synów. Rodzice powinni pytać swoje dzieci o zgodę na publikację ich wizerunku
Była modelka zauważa, że w dobie social mediów wielu rodziców traktuje swoje konta na mediach społecznościowych jak wirtualne rodzinne albumy i nie stroni od prezentowania wizerunku swoich dzieci. Jej zdaniem, zamiast wrzucać do sieci każde zrobione zdjęcie, lepiej porozmawiać ze swoimi pociechami o mądrym korzystaniu z internetu i zagrożeniach, jakie niesie publikowanie ich fotografii na platformach społecznościowych. Warto też zapytać je […]
