Nadmierna dbałość o zdrowe żywienie może prowadzić do obsesji. Ryzyko ortoreksji występuje u co 10. człowieka
Co najmniej jedna piąta osób wykazuje zachowania ortorektyczne, a u 10 proc. rozwinie się ortoreksja, czyli obsesja na punkcie jakości pożywienia. Problem występuje częściej u kobiet oraz u osób utrzymujących regularną aktywność fizyczną. Konsekwencją zaburzenia może być zarówno nieprawidłowe odżywienie, jak i pojawienie się problemów natury psychicznej. Psychodietetycy radzą, by nie rezygnować ze zdrowego żywienia, ale we wdrażaniu […]
Katowice Airport: siatka połączeń na sezon 2025/2026
Katowickie lotnisko w Pyrzowicach rozbudowuje ofertę regularnych tras i staje się jednym z najważniejszych portów lotniczych w Polsce. Pasażerowie mogą wybierać spośród dziesiątek kierunków, zarówno tych już sprawdzonych, jak i zupełnie nowych. Część połączeń ma charakter sezonowy, inne powracają po przerwie, a kilka dopiero czeka na swoją inaugurację. Wizz Air – nowe destynacje i sezonowe […]
76 sportowców nagrodzonych przez Marszałka Województwa Śląskiego
Na Stadionie Śląskim odbyła się uroczystość, podczas której aż 76 sportowców odebrało Nagrody Marszałka Województwa Śląskiego za wybitne osiągnięcia w 2024 roku. Wydarzenie miało wyjątkowy charakter – zorganizowano je tuż przed inauguracją kolejnej edycji Diamentowej Ligi, jednego z największych świąt światowej lekkoatletyki. W imieniu władz województwa nagrody wręczał wicemarszałek Leszek Pietraszek, a towarzyszył mu Tomasz […]
Nowe wagony PKP Intercity już wkrótce na torach. Pojadą 200 km/h
Już za kilka tygodni pasażerowie PKP Intercity będą mogli skorzystać z odnowionych wagonów, które wyszły z modernizacji w poznańskiej fabryce H. Cegielski – Fabryka Pojazdów Szynowych. Spółka konsekwentnie unowocześnia swój tabor, a kolejne składy dostosowane do prędkości 200 km/h zasilą flotę przewoźnika. Komfort i nowoczesne wyposażenie Zmodernizowane wagony mają być odpowiedzią na rosnące oczekiwania podróżnych. […]
Rewolucja w pomiarze gazu. PSG stawia na eGazomierze
Polska Spółka Gazownictwa rozpoczęła jeden z największych projektów modernizacyjnych ostatnich lat. Do 2026 roku z polskich domów i firm zniknie ponad milion tradycyjnych liczników gazu, a ich miejsce zajmą inteligentne urządzenia działające w systemie zdalnego odczytu. Koniec z wizytą inkasenta Dziś spisywanie stanu gazomierza w tzw. trzeciej grupie taryfowej wymaga obecności pracownika w mieszkaniu lub […]
Usuwanie szkód po powodzi i plan redukcji ryzyka dla Iłownicy i Białej – Śląsk przygotowuje się na przyszłość
W czwartek odbyło się kolejne spotkanie konsultacyjne w sprawie Programu Redukcji Ryzyka Powodziowego dla zlewni rzek Iłownicy i Białej. Dyskusję poprzedziła wizytacja terenowa na obwałowaniach Wisły w gminie Miedźna, gdzie Wody Polskie prowadzą prace naprawcze po katastrofalnej powodzi z września 2024 roku. Koszt robót na uszkodzonym odcinku wału przeciwpowodziowego i w korycie rzeki sięga 5 […]
Górnośląsko-Zagłębiowska Metropolia nadal się kurczy. Dane GUS nie pozostawiają złudzeń
Statystyki Głównego Urzędu Statystycznego pokazują, że depopulacja w Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii wciąż postępuje. Choć w kilku gminach można zauważyć niewielkie wzrosty liczby ludności, nie są one w stanie odwrócić ogólnego trendu. W ciągu minionego roku GZM straciła około 15 tysięcy mieszkańców i obecnie liczy 2,113 miliona osób. Największe straty w dużych miastach Najsilniej wyludniają się miasta […]
Tropikalne rośliny poszukiwane! Śląskie Zoo prosi o pomoc mieszkańców
Monstery pną się po suficie, filodendron rozrasta się szybciej niż półka z książkami, a bananowiec zajmuje już pół balkonu? Jeśli w Twoim domu tropikalna dżungla zaczyna przejmować władzę, jest na to dobre rozwiązanie – podaruj rośliny Śląskiemu Ogrodowi Zoologicznemu. Zoo w Chorzowie przygotowuje się do rozbudowy pawilonu Lasu deszczowego i terrariów, a do stworzenia odpowiednich […]
Polscy naukowcy pracują nad materiałami budowlanymi z roślin. Szerokie zastosowanie mogą mieć przede wszystkim konopie
W związku ze zmianami klimatycznymi i kurczącymi się zasobami naturalnymi naukowcy szukają nowoczesnych, odnawialnych materiałów budowlanych. Przyszłość budownictwa może należeć do roślin jednorocznych – przede wszystkim słomy i konopi. Naukowcy z Wydziału Leśnego i Technologii Drewna z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu pracują nad materiałami roślinnymi, które mogą zastąpić tradycyjne surowce. – Pracujemy nad wykorzystaniem materiałów lignocelulozowych. To bardzo szerokie pojęcie – od […]
Samodyscyplina ważniejsza w drodze do sukcesu niż IQ
Badania naukowców z Uniwersytetu Stanforda już kilkadziesiąt lat temu wykazały, że samodyscyplina jest lepszym wskaźnikiem przyszłego sukcesu niż iloraz inteligencji, czyli nasze IQ. Osoby, które potrafią kontrolować impulsy, częściej osiągają sukcesy w przyszłości zarówno w życiu zawodowym jak i osobistym. Jak zatem stać się bardziej zdyscyplinowanym i czym samodyscyplina różni się od motywacji? Wszyscy znamy […]
